Hej, ich bin Katja.

Ich liebe neue Herausforderungen und lasse mich gern von der Vielfalt der Yogastile inspirieren - immer mit dem Ziel, dich ganzheitlich zu unterstützen und dir Impulse für eine bewusste, gesunde Lebensweise mitzugeben.

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Zum Yoga kam ich während meiner ersten Schwangerschaft vor über 10 Jahren - und bin geblieben. Mich faszinierten von Anfang an die vielen Möglichkeiten, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und mit Hilfe von Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen) in die eigene Mitte zu finden.

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Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Werzeugkoffer, bestehend aus Asana, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung. Diese helfen mir - und dir - dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

​Hierbei lasse ich immer mal wieder reine ätherische Öle sowie Klänge - wie Klangschalen, Koshi oder ausgewählte Musik - in meine Stunden einfließen, um die Wirkung des Yoga auf allen Ebenen zu vertiefen.

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